Och av mina nya vänner blir jag som mest inspirerad av att det går, och är viktigt, att i sitt fullspäckade schema med tusen jobb, projekt och barn faktiskt ta sig tid, unna sig att klämma in en mikropaus bara för sig själv. Att bara sitta på ett cafe och ta en kopp och bläddra i en tidning eller bara sitta helt tyst och stilla och vila, lyssna på folk. Eller på något annat sätt finna en stund för sig själv att andas. -Det gör jag alltid, säger
Angela. -Varje dag, säger
Maria. Och jag lyssnar och lär och tänker att där startar ju möjligheten till balans, inte genom att fylla varje timme till bristningsgränsen och jaga mot klockan, utan att aktivt lägga in dessa underbara mikropauser. Beacuse I'm worth it, hahaha. kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar